Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2022

5 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan

  Ilustrasi minyak kelapa untuk Bioavtur. antaranews.com Minyak kelapa baik untuk kesehatan karena terdapat  kandungan antimikroba dan antioksidan. Dilansir dari Healthline, berikut sejumlah manfaat minyak kelapa bagi kesehatan: 1. Membakar lemak Minyak kelapa kaya trigliserida rantai menengah (MCT) sejenis lemak jenuh. Lemak jenuh terbagi menjadi tiga subkelompok yang memiliki efek berbeda pada tubuh. Mengonsumsi MCT dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh sehingga dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan  Meskipun MCT dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar, perlu diingat bahwa minyak kelapa sangat tinggi kalori dan dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan jika mengonsumsinya dalam jumlah banyak. 2. Memiliki efek antimikroba Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antijamur karena kandungan MCT salah satunya asam laurat adalah asam lemak yang menyusun sekitar 50 persen MCT dalam minyak kelapa. Studi menunjukkan bahwa asam laurat dapat bert

Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan Ibu Hamil

Ilustrasi ibu hamil makan cokelat. thestir.cafemom.com Mengidam makanan dapat terjadi selama kehamilan. Salah satu ngidam paling umum wanita hamil adalah cokelat. Namun, tidak semua jenis cokelat bermanfaat dan menimbulkan gangguan kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan. Jenis terbaik yang direkomendasikan selama kehamilan adalah cokelat hitam . Cokelat hitam lebih baik daripada cokelat jenis lain karena mengandung lebih sedikit gula. Selain itu juga memiliki banyak manfaat. Memakan cokelat jenis ini tidak dapat menimbulkan masalah lain. Mengidam cokelat hitam saat hamil diyakini memiliki dampak yang signifikan pada kehamilan, terutama bayi dalam kandungan. Berikut manfaat cokelat hitam bagi ibu hamil. Melindungi dari komplikasi Preeklamsia, kondisi yang menyebabkan tekanan darah naik dengan cepat, bisa dicegah dengan mengonsumsi cokelat hitam selama kehamilan. Kondisi ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan masalah kesehatan serius dan fatal. Para peneliti di U

4 Penyebab Munculnya Uban di Usia Muda

Uban (rambut putih) biasanya akan muncul pada usia lanjut. Akan tetapi tidak jarang uban muncul diusia muda.  Munculnya uban diusia muda bisa disebabkan beberapa faktor, umumnya selalu dikaitkan dengan tingkat stress yang cukup tinggi, namun selain stress ada juga beberapa penyebab munculnya uban diusia muda, berikut adalah beberapa penyebab munculnya uban diusia muda seperti dilansir Times of India : 1. Faktor Genetik Salah satu faktor umum yang menyebabkan munculnya uban pada anak muda adalah genetik atau faktor keturunan. Biasanya, faktor gen menyebabkan rambut beruban secara prematur pada remaja maupun anak-anak. Ketika uban disebabkan oleh faktor genetik, tidak ada obat yang dapat mencegahnya. 2. Produksi Melanin Rendah Melanosit merupakan sel-sel yang terkandung dalam folikel rambut. Melanosit ini menghasilkan dua pigmen, yaitu pheomelanin dan eumelanin. Kedua molekul pigmen ini bergabung bersama untuk memberikan warna rambut alami pada manusia, tetapi seiring bertambahnya usia,

Apa penyebab saraf terjepit? Bagaimana Kondisi Tubuh Ketika Mengalami Itu?

  Nikita Mirzani dilarikan ke Rumah Sakit Bhayangkara Banten pada Jumat, 4 November 2022. Ia mengalami saraf terjepit, sehingga harus mendapat perawatan. Nikita Mirzani saat ini masih menjalani masa penahanan 20 hari di Rumah Tahanan Kelas IIB Serang Kota, Banten sejak 25 Oktober 2022.  Apa itu saraf terjepit? Saraf terjepit atau radikulopati terjadi ketika jaringan di sekitar saraf, seperti tulang, otot, tendon, dan tulang rawan mengalami terlalu banyak tekanan. Mengutip Mayo Clinic, saraf terjepit tergolong kondisi cedera di bagian tulang belakang. Saraf terjepit terjadi ketika terdapat tekanan yang berlebihan. Tekanan itu menganggu fungsi saraf yang menimbulkan rasa sakit, kesemutan, mati rasa. Mengutip Medicine Net, gejala umum saraf terjepit, yakni sensasi kesemutan disertai mati rasa. Tak jarang pula nyeri dan  sensasi kesemutan sering digambarkan seperti kejutan setrum. Beberapa orang terkadang mengalami sensasi panas di bagian yang mengalami gangguan. Tekanan yang terjadi di sa

3 Minuman yang dapat Menurunkan Kadar Asam Urat

  TEMPO.CO , Jakarta - Penyakit   asam urat   termasuk jenis radang sendi yang biasanya terasa di kaki. Mengutip   WebMD , asam urat terjadi dari reaksi tubuh terhadap endapan kristal yang mengiritasi persendian. Penyakit ini disebabkan kadar asam urat dalam darah yang terlalu banyak. Tak hanya dapat diobati dengan minum obat, kadar asam urat juga dapat diredakan dengan   makanan dan minuman tertentu. Berikut sejumlah minuman yang dapat menurunkan kadar asam urat:  1. Kopi Dikutip dari Very Well Health , sebuah studi menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan resiko asam urat. Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa penurunan ini dapat bervariasi berdasarkan jenis kelamin. Sebuah tinjauan studi pada 2015 menemukan bahwa pada pria yang minum 4-5 cangkir kopi per hari memiliki 40 persen penurunan risiko asam urat. Di sisi lain, pria yang meminum 6 cangkir atau lebih per hari memiliki resiko 59 persen lebih rendah. Pada wanita, mereka yang meminum 1-3 cangkir kopi setiap hari, memiliki

Sering Lupa Padahal Masih Muda? Ini Dia Penyebabnya

  TEMPO.CO , Jakarta - Mudah lupa identik dengan usai senja. Kondisi ini bisa jadi karena berkurangnya fungsi hipokampus atau bagian otak untuk mengingat. Tapi, ada kalanya seseorang menjadi mudah lupa kendati usianya masih muda. Lalu, Apa penyebab mudah lupa usia muda ini? Mungkin Anda sering lupa meletakkan barang, lupa mengingat nama orang yang baru Anda temui, atau lupa bahwa Anda memiliki jadwal pertemuan. Lupa adalah hal alami dan wajar. Menurut penelitian, otak hanya mampu mengingat 7 informasi dalam jangka pendek kurang dari 30 detik. Tetapi, jika terlalu mudah lupa di usia 20 hingga 30-an, mungkin Anda perlu mempertimbangkan kembali kesehatan Anda secara keseluruhan. Penyebab Sering Lupa di Usia Muda Berikut beberapa alasan yang dapat menyebabkan mudah lupa di usia muda, dirangkum dari berbagai sumber: 1. Kurang tidur Dikutip dari Firstpost, kurang tidur dapat dengan mudah menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan. Suasana hati yang tidak baik dan cemas me