Langsung ke konten utama

Khasiat Jahe Juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Apa Lagi?

  Jahe merupakan rempah yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae. Bukan hanya cita rasanya yang mampu memberikan kehangatan alami pada tubuh, jahe juga miliki segudang khasiat sehat lain. Tanaman ini masih satu genus yang sama dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas.   Rimpang atau batang bawah tanah adalah bagian yang biasa digunakan sebagai bumbu sehingga sering disebut akar jahe. Jahe dapat digunakan secara langsung, kering, hingga bubuk. Rimpang ini merupakan bahan yang sangat umum digunakan dalam resep, bahkan tak jarang digunakan ke dalam bahan olahan kosmetik. Berikut 11 manfaat jahe untuk kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah. Mengandung gingerol   Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe. Gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.   Di antara manfaat gingerol adalah dapat membantu mengurangi stres oksidatif , yang merupakan hasil dari kelebihan jumlah radikal bebas dalam tubuh.   Atasi mual  Jahe banyak dipercaya jadi obat mual. Bahka

Lidah Berwarna Orange, Apa Penyebabny?

 

Lidah oranye biasanya disebabkan oleh sesuatu yang kamu makan atau minum, seperti permen, es loli jeruk, minuman dengan perasa, atau makanan dan minuman lainnya yang mengandung pewarna buatan. Akan tetapi, jika sumbernya dari makanan atau minuman, bisa jadi itu tanda dari kondisi medis yang mendasarinya. 

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa penyebab lidah berwarna oranye dan kapan kamu harus periksa ke dokter.

1. Kebersihan mulut yang buruk

Sel-sel di permukaan lidah biasanya tumbuh dan kemudian luruh. Ketika sel-sel ini tidak mengelupas seperti biasa, maka mereka bisa menumpuk di lidah. Makanan terjebak dalam sel-sel ini, yang kemudian menciptakan lapisan putih atau berwarna, salah satunya oranye, seperti mengutip Healthline. Apabila kamu tidak rutin menyikat gigi dan membersihkan lidahnya secara teratur, maka ini dapat terjadi.

Terbentuknya lapisan pada lidah ini lebih mungkin terjadi jika kamu memiliki mulut kering, rutin minum teh atau kopi, serta merokok.

Kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan noda. Tidak menyikat gigi dan lidah secara rutin juga menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut.

Sikatlah gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluorida. Kamu juga bisa menggunakan obat kumur berfluorida untuk menjaga seluruh mulut tetap bersih.

2. Kandidiasis oral

9 Penyebab Lidah Berwarna Oranye, Bahayakah?ilustrasi penyebab lidah berwarna oranye (freepik.com/karlyukav)

Kandidiasis oral atau oral thrush terjadi ketika terlalu banyak jamur Candida di lidah. Biasanya ini muncul sebagai kumpulan luka putih yang tampak seperti keju di lidah dan di sepanjang bagian dalam pipi. Akan tetapi jika luka berdarah, ini bisa membuat lidah tampak oranye.

Kondisi ini bisa dialami usia berapa pun, tetapi terutama terjadi pada orang-orang yang menggunakan obat steroid atau memiliki sistem kekebalan yang lemah. Begitu pula bayi, khususnya jika bayi menggunakan antibiotik, yang mana ini bisa membunuh bakteri yang melindungi dari pertumbuhan jamur yang berlebihan, mengutip Medical News Today.

Kandidiasis oral bisa bikin tidak nyaman dan memengaruhi kemampuan untuk makan dan berbicara. Apabila kamu mengalami gejalanya, sebaiknya segera temui dokter.

3. Kelebihan beta-karoten

Beta-karoten adalah senyawa yang memberi warna oranye pada wortel. Makan makanan yang kaya akan zat ini dapat menyebabkan perubahan warna pada kulit dan lidah. Kondisi ini disebut sebagai karotenemia.

Karotenemia paling sering terjadi pada bayi dan anak kecil yang sering makan wortel tumbuk. Kondisi ini tidak berbahaya, tetapi mungkin terlihat seperti penyakit kuning atau jaundice. Akan tetapi, pada penyakit kuning bagian putih mata juga akan menguning, sementara hal ini tidak terjadi pada orang karotenemia.

Beberapa contoh makanan yang mengandung beta-karoten dalam jumlah tinggi di antaranya wortel, ubi jalar, melon, pepaya, labu, dan mangga.

Mengurangi jumlah asupan makanan-makanan tersebut biasanya cukup untuk memperbaiki karotenemia hanya dengan makan lebih sedikit dari makanan ini. Mungkin perlu beberapa bulan atau minggu untuk kulit lidah kembali ke warna normalnya.

4. Kekurangan nutrisi tertentu

9 Penyebab Lidah Berwarna Oranye, Bahayakah?ilustrasi penyebab lidah berwarna oranye (pexels.com/Alisson Souto)

Terlalu sedikit asupan nutrisi dalam pola makan juga dapat mengubah warna lidah. Kekurangan zat besi, folat, atau vitamin B12 dapat membuat lidah berubah warna menjadi kemerahan dan terasa perih.

Untuk mengatasinya, coba perbanyak asupan makanan yang mengandung zat gizi tersebut, seperti kerang-kerangan dan ikan, daging sapi, hati sapi, daging unggas, bayam, sereal makanan yang difortifikasi, polong-polongan, dan tahu. 

Apabila merasa tidak bisa mencukupi kebutuhan beberapa zat gizi tersebut, kamu bisa bertanya kepada dokter tentang penggunaan suplemen makanan.

5. Refluks asam

Penyakit refluks gastroesofagus atau gastroesophageal reflux (GERD) terjadi ketika asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Ini merupakan akibat katup yang disebut sfingter esofagus bagian bawah rileks dan membuat asam keluar dari lambung.

Gejala umum GERD meliputi:

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

  • Heartburn.
  • Sulit menelan atau sakit saat menelan.
  • Rasa asam dalam mulut.
  • Serdawa.
  • Bau napas tidak sedap.
  • Mual atau muntah.

Walaupun perubahan warna pada lidah bukan gejala umum GERD, tetapi ini tetap bisa terjadi. Mungkin kamu akan melihat adanya lapisan berwarna putih atau oranye di lidah.

6. Alergi

9 Penyebab Lidah Berwarna Oranye, Bahayakah?ilustrasi pemeriksaan bakteri mulut (pexels.com/stefamerpik)

Bukti anekdotal menunjukkan bahwa paparan alergen seperti serbuk sari, jamur benang atau kapang (mold), atau makanan dapat memicu perubahan warna lidah sementara.

Alergi juga dapat menyebabkan gejala lain, seperti:

  • Bersin-bersin.
  • Hidung meler.
  • Mata berair dan gatal.
  • Pembengkakan di wajah atau mulut.
  • Mual dan diare.
  • Sulit bernapas atau mengi.

Cobalah untuk menghindari pemicu alergi, khususnya jika kamu cenderung dapat mengembangkan reaksi alergi serius, seperti pembengkakan di mulut atau biduran. Obat alergi atau suntikan alergi dapat membantu mencegah gejala saat kamu terpapar alergen.

7. Pertumbuhan bakteri dan ragi secara berlebihan

Bakteri dan ragi terkadang bisa terperangkap di permukaan lidah, khususnya apabila kuman ini berkembang biak terlalu cepat di mulut. Bakteri maupun ragi melepaskan zat yang menodai lidah dengan warna kekuningan atau oranye. 

Apabila warnanya tidak hilang dengan menyikat atau membersihkan lidah, sebaiknya buat janji temu dengan dokter. Ada kemungkinan kamu membutuhkan pengobatan dengan antibiotik atau antijamur untuk mengatasi infeksi.

8. Penggunaan obat-obatan tertentu

9 Penyebab Lidah Berwarna Oranye, Bahayakah?ilustrasi obat-obatan (IDN Times/Aditya Pratama)

Beberapa jenis obat dapat mengubah warna lidah menjadi oranye untuk sementara. Salah satunya adalah rifampin, jenis antibiotik yang diresepkan dokter untuk mengobati tuberkulosis. 

Jenis obat lainnya yang bisa menjadi penyebab lidah berwarna oranye dapat meliputi:

  • Amiodarone.
  • Bleomycin.
  • Chloroquine.
  • Chlorpromazine.
  • Doxorubicin.
  • Hydroxychloroquine.
  • Minocycline.
  • Quinacrine.
  • Quinidine.

Setelah minum salah satu obat di atas dan setelahnya minum air atau menggosok gigi, warna oranye pada lidah ini bisa hilang dalam waktu beberapa jam.

9. Paparan mold

Kapang adalah organisme yang tumbuh di lingkungan yang lembap, seperti tirai kamar mandi dan langit-langit basemen. Apabila kamu sensitif terhadapnya, paparan kapang dapat memicu gejala seperti:

  • Batuk.
  • Mengi.
  • Hidung tersumbat.
  • Tenggorokan gatal
  • Iritasi mata.

Paparan kapang juga dapat melapisi lidah dengan warna yang tidak biasa.

Kamu dapat menghindari paparan dengan membersihkan kapang di rumah dan mencegah pertumbuhan baru. Ini yang bisa dilakukan:

  • Menurunkan kelembapan di rumah menjadi antara 30 dan 50 persen.
  • Usahakan untuk memasang ventilasi yang memadai (buka jendela atau menyalakan kipas angin) di area-area lembap, seperti dapur, kamar mandi, dan ruang cuci.
  • Gunakan sabun dan air atau produk kapang dari permukaan.
  • Perbaiki jika ada kebocoran di rumah untuk mencegah terciptanya kelembapan.

Kapan harus ke dokter?

9 Penyebab Lidah Berwarna Oranye, Bahayakah?ilustrasi penyebab lidah berwarna oranye (pexels.com/SHVETS production)

Itulah beberapa penyebab lidah berwarna oranye. Kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena warnanya akan kembali normal jika mengurangi asupan makanan atau minuman yang berwarna oranye atau meningkatkan praktik kebersihan mulut.

Namun, jika warna permukaan lidah tetap oranye lebih dari satu atau dua minggu, sebaiknya periksa ke dokter. Kamu juga disarankan untuk menemui dokter jika mengalami gejala ruam kulit, sesak napas, luka berdarah, dan sakit dada. mengunjungi dokter.


Source: idntimes

zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr zUcTFr

Komentar