7 Penyebab Rambut Kering dan Cara Mengatasinya

Penyebab rambut kering penting untuk diketahui, pasalnya masalah rambut ini dapat mengganggu penampilan jika tak lekas diatasi.

Rambut kering merupakan kondisi yang menandakan bahwa rambut kurang mendapatkan kelembapan dan nutrisi.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, mulai dari faktor eksternal seperti paparan sinar matahari, penggunaan alat styling secara berlebihan, hingga faktor internal seperti mengidap penyakit.

Penyebab Rambut Kering

Jika Anda mengalami masalah rambut kering, sebaiknya simak artikel berikut untuk mengetahui penyebab sekaligus cara mengatasinya.

1. Terlalu sering keramas

Keramas sangat diperlukan untuk menjaga kebersihan rambut agar terhindar dari keringat, debu, dan kotoran. Namun, ternyata kebiasaan keramas setiap hari justru tidak baik untuk kesehatan rambut.

Merujuk laman WebMd, terlalu sering keramas bisa menjadi salah satu penyebab rambut kering. Ini karena membuat minyak alami yang terdapat pada rambut menjadi berkurang, sehingga membuat rambut jadi makin kering dan tampak kusam.

Untuk menghindari masalah ini, para ahli merekomendasikan keramas sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

2. Penggunaan produk perawatan rambut yang salah

Sebagian besar produk perawatan rambut seperti sampo, kondisioner, dan lainnya mengandung bahan kimia yang keras. Apabila Anda salah memilih, bisa-bisa malah memicu kerusakan pada rambut.

Untuk itu, sebaiknya Anda selektif dalam memilih produk dengan komposisi atau kandungan yang aman serta sesuai dengan kondisi rambut agar meminimalkan risiko rambut kering dan kerusakan.

3. Penggunaan alat styling berlebihan

Terlalu sering menggunakan alat styling rambut seperti hair dryer, catokan, ataupun pengeriting (curling wand) dapat menjadi pemicu utama rambut kering.

Pasalnya, panas yang ditimbulkan dari alat styling tersebut dapat merusak lapisan rambut. Akibatnya rambut menjadi kering dan cenderung mudah patah bahkan rusak.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa mengurangi frekuensi penggunaan alat styling rambut dengan disertai perawatan ekstra seperti menggunakan vitamin, minyak rambut, atau produk heat protectant.

4. Kondisi lingkungan

Tinggal di negara tropis seperti Indonesia yang cenderung panas, meningkatkan risiko rambut kering lebih tinggi jika dibanding negara beriklim dingin.

Hal ini disebabkan karena paparan sinar UVA dan UVB matahari dapat merusak kutikula alias lapisan luar helai rambut. Kerusakan akibat sinar matahari ditandai dengan rambut yang menjadi kering, rapuh, bercabang, penipisan, dan kusam.

Untuk menghindari hal ini terjadi, selalu gunakan penutup kepala seperti topi, payung, atau lainnya saat Anda sedang berada di luar ruangan. Tujuannya agar rambut Anda terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung.

5. Penyakit tertentu

Penyebab rambut kering tidak hanya berasal dari faktor eksternal saja, melainkan faktor internal juga seperti kondisi kesehatan karena penyakit tertentu.

Mengutip Healthline, penyakit yang menyebabkan rambut kering di antaranya hipoparatiroidisme. Penyakit ini menyebabkan kelenjar di leher menghasilkan lebih banyak hormon paratiroid sehingga dapat menurunkan kadar kalsium dalam darah.

Kalsium ini penting untuk rambut, apabila tubuh kekurangan kalsium maka dapat memicu timbulnya masalah pada rambut salah satunya yaitu rambut kering.

Selanjutnya hipotiroidisme, yang merupakan kebalikan dari penyakit hipoparatiroidisme. Pada penyakit ini, kelenjar tiroid hanya menghasilkan sedikit hormon tiroid yang dibutuhkan oleh tubuh.

Biasanya gejala awal penyakit ini ditandai dengan rambut kering dan rapuh. Jika Anda mengalami salah satu kondisi tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter pilihan Anda untuk mendapatkan penanganan khusus.

6. Diet yang salah

Ada berbagai macam cara yang dilakukan sebagian orang untuk menurunkan berat badan. Mulai mengatur pola makan hingga menghindari jenis makanan tertentu.

Akan tetapi, diet yang salah juga dapat berdampak pada kesehatan, salah satunya membuat rambut kering. Kerusakan rambut ini dipicu oleh kurangnya asupan nutrisi yang seharusnya diterima oleh tubuh.

Jika Anda sedang menjalani program diet, sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin B-kompleks yang turut mendukung pertumbuhan rambut.

7. Klorin pada air

Klorin atau yang biasa dikenal dengan kaporit merupakan senyawa kimia yang banyak digunakan sebagai pembersih atau pemutih. Umumnya air yang mengandung senyawa ini sering dijumpai di kolam renang.

Apabila Anda sering berenang di kolam yang mengandung klorin, maka klorin tersebut akan menempel pada rambut dan bisa menyebabkan rambut menjadi rusak dan kering.

Untuk mengatasinya, sebaiknya gunakan penutup rambut atau swimming cap saat berenang supaya mencegah efek klorin menempel pada rambut.

Selain itu, dianjurkan untuk segera keramas dan bilas rambut Anda menggunakan sampo dan air bersih untuk menghilangkan sisa klorin yang menempel pada rambut.

Itulah tadi 7 penyebab rambut kering dan cara mengatasinya yang dapat Anda ketahui. Semoga bermanfaat.