Mau Sukses? Lakukan Tips Orang Sukses Ini Setiap Pagi

Ungkapan yang mengatakan, "Jangan bangun siang, nanti rejekinya dipatuk ayam." rupanya memang sangat masuk akal. Waktu yang paling tepat untuk memulai usaha meraih kesuksesan adalah pagi hari. tidak ada tips orang sukses yang menyatakan bahwa rutinitas pagi tidak ada hubungannya dengan kesuksesan.

Rutinitas pagi hari adalah kebiasaan penting yang apabila dilakukan dengan baik maka akan meningkatkan produktivitas seseorang. Seperti dilansir Entrepreneur, berikut adalah tips orang sukses yang dapat Anda jadikan sebagai rutinitas pagi untuk memulai hari Anda.

Banyak artikel yang menyatakan bahwa orang-orang yang sukses adalah mereka yang bangun antara jam 04.00 dan 04.30. Dengan bangun pada jam tersebut, Anda mempunyai lebih banyak waktu utnuk merencanakan apa saja yang akan Anda lakukan hari itu dan mengingat progres apapun yang kemarin masih tertunda. 

Untuk Anda yang beragama Islam, bangun pada jam tersebut sesuai dengan ajaran Islam yang mengajarkan untuk melakukan sembahyang subuh. Dengan demikian aktivitas selanjutnya akan Anda jalani dengan penuh keyakinan dan pikiran positif.

Ketika Anda bangun tidur, luangkan sejenak waktu dan pikiran Anda untuk segera mengucap syukur. Hal pertama yang dapat Anda jadikan alasan untuk bersyukur adalah kesempatan yang diberikan Tuhan untuk kembali menjalankan aktivitas dan bertemu dengan orang-orang yang Anda cintai.

Pikirkan minimal 5 hal yang bisa Anda syukuri, dengan begitu maka hati dan pikiran Anda akan diisi oleh kebahagiaan. Perasaan yang bahagia dalam menjalankan aktivitas akan mempengaruhi kinerja dan produktivitas Anda.

Untuk meraih kesuksesan, Anda membutuhkan tubuh yang sehat dan fit. Para ahli berpendapat bahwa banyak orang yang menderita berbagai penyakit akibat kurangnya asupan air putih kedalam tubuh. Minum di pagi hari juga akan memberikan kesegaran pada tubuh Anda. Oleh karena itu rutinlah meminum segelas air putih ketika Anda bangun.

Olahraga di pagi hari sangat memberikan manfaat positif untuk tenaga dan pikiran Anda. Lakukanlah olahraga ringan setiap pagi, karena hal tersebut akan menciptakan endorfin yang akan membangunkan tubuh Anda. 

Cobalah melakukan push up  sebanyak 10 hingga 20 kali setiap pagi. Atau Anda bisa jalan-jalan pagi di sekitar lingkungan tempat tinggal Anda.

Mengejutkan memang, ternyata berbagai penelitian telah mengungkapkan tentang bahaya karbohidrat terhadap gula darah kita sepanjang hari. Mereka yang sarapan makanan berkarbohidrat di pagi hari akan mengalami masalah di kantor sekitar jam 2 siang. Biasanya mereka tiba-tiba akan merasa lelah. Oleh karena itu hindarilah menyantap makanan yang mengandung banyak karbohidrat sebagai sarapan Anda. Sebagai gantinya, cobalah sarapan dengan smoothie atau apapun yang kandungan karbohidratnya kecil.

Ketika pikiran kita jernih dan segar, tiba saatnya membuat rencana apa saja yang akan dilakukan hari itu untuk meraih sukses. Buatlah rencana yang spesifik, terukur dan realistis. Dan cobalah untuk menyelesaikan suatu target pada hati itu, jangan ditunda ke hari yang lain.